Zumba Rio Claro

 Vídeo Aula de Zumba Para iniciantes

Nesta edição de Ginástica , a professora Ludmilla vai mostrar uma aula de zumba fitness – sucesso nas academias em Rio Claro e no mundo todo. A zumba é uma aula de dança misturada com ginástica – uma aula de uma hora chega a queimar 400 calorias. Nesta aula para iniciantes, o ritmo é a kumba, mais lento e fácil de seguir assista este vídeo logo abaixo.